Nombreuses d’entre nous ont découvert le télétravail en 2020 et certaines y sont restées par le biais de leur entreprise ou bien par choix, comme nous, les entrepreneuses. Alors même si cet environnement de travail a de nombreux avantages, il est parfois bien difficile d’atteindre ses objectifs et de rester motivée quand il s’agit de travailler de chez soi. Voici quelques astuces qui pourront sûrement vous aider à garder la motivation !
ASTUCE N°1 : UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL QUI DONNE ENVIE DE S'Y METTRE
Le bureau dans lequel vous travaillez doit être une pièce dédiée au travail. Il est donc important que cet environnement soit propice à la productivité lorsqu’on travaille de chez soi. Alors commençons par le commencement : l’aménagement du bureau.
Tips n°1
Quoi de mieux que de travailler dans un espace dans lequel on se sent bien et qui nous ressemble ? Alors à votre guise ! Des bougies, des plantes, des cadres ou encore des photos pour donner vie à cette pièce. L’essentiel est de créer un endroit où l’on aime passer du temps.
Tips n°2
Un espace lumineux et rangé vous permettra d’avoir les idées claires et organisées. On évite les bricoles qui traînent et qui pourraient vous distraire dans votre travail… Ne gardez que l’essentiel, un gain de productivité est à la clé !
ASTUCE N°2 : MUSIQUE MAESTRO
Maintenant que votre bureau est pimpé et que la vue est agréable, je vous propose d’ajouter un fond musical à votre espace de travail. Selon une étude de l’université de Cambridge, les musiques instrumentales sont celles qui augmentent le plus notre concentration et notre productivité. Cela permet de rester dans un rythme et de se sentir dans sa bulle.
Personnellement, travailler avec de la musique me motive en travaillant de chez moi et me permet d’être concentrée plus longtemps. Cette astuce ne fonctionne évidemment pas pour tout le monde mais si vous n’avez jamais essayé je vous conseille tout de même de tenter l’expérience, qui pourrait devenir une habitude, qui sait ?
ASTUCE N°3 : RENDRE SA ROUTINE AGREABLE
Il est bien difficile parfois de se mettre au boulot de soi-même lorsque nous n’avons pas d’impératif horaire alors fixons-nous des objectifs. C’est d’ailleurs un des avantages de pouvoir travailler de chez soi alors profitons-en !
Instaurez-vous une routine … flexible. Le matin, inutile de se mettre la pression avec un « je dois être prête pour 8h ! », donnez vous une fourchette horaire. Par exemple : je commence entre 8h et 8h30. L’important est de se laisser le temps mais d’être opérationnelle une fois que l’on commence. Cette méthode permet de ne pas vivre un « retard » comme un échec ou une frustration… Vous êtes capables et vous allez y arriver !
! Rappel : ECOUTEZ-VOUS ! Si vous êtes dans une de ces journées où « ça ne veut pas », aucun souci, prenez une plus grande pause que prévu. L’important est de revenir plus forte que jamais !
Pour plus de conseils sur l’efficacité au travail, rendez-vous sur notre article 5 techniques pour gagner en efficacité !
N°4 : QUAND LA PAUSE S'IMPOSE
Se fixer des temps de pause c’est bien mais des temps de pauses efficaces c’est mieux. Alors on quitte son bureau, on se sert une boisson que l’on aime et on prend l’air si le temps le permet. Rien de mieux que de s’aérer l’esprit pour créer une vraie coupure avec le travail. Ce n’est pas non plus le moment de répondre à ses mails pros, profitez de ce temps pour regarder des choses qui vous divertissent ou vous informent.
Fixez-vous un créneau à respecter afin de ne pas s’éterniser au point de rendre le moment de s’y remettre plus difficile. 15 minutes sont conseillées par l’Institut national de recherche et de sécurité. Vous serez dans une dynamique de travail et productive à votre retour !
N°5 : CHANGEMENT DE DÉCOR
Quand la créativité n’est pas là et qu’elle entraîne la motivation avec elle, il peut être bon pour vous de changer de lieu de travail en vous rendant par exemple dans un café, un salon de thé ou encore un workspace. Casser la routine a du bon et de nouvelles idées émergeront ! En vous rendant dans un nouveau lieu de travail, votre motivation va revenir, vous aurez tellement envie que tous vos objectifs soient atteints avant de rentrer chez vous que votre productivité sera boosté. On vous laisse tester!
Astuce bonus : Travailler à plusieurs, n’hésitez pas à vous rejoindre entre amis ! Eh oui, quoi de plus motivant que de se retrouver ensemble pour avancer dans ses projets ? L’occasion de finir la journée autour d’un verre. Après l’effort le réconfort!
ASTUCE N°6 : L'HEURE C'EST l'HEURE
Le télétravail permet d’éviter les bouchons ou encore les transports, cependant il est parfois très tentant de repousser l’heure de fin de journée. On peut avoir du mal à déconnecter et fermer son ordinateur pour la soirée. Cette habitude peut paraître anodine mais elle joue sur votre charge mentale puisque votre repos sera de mauvaise qualité : votre esprit sera encore au travail et votre corps au repos (une recette peu efficace). Fixez-vous une heure d’arrêt et une heure limite le temps de finir votre dernière tâche et une fois que c’est OK pour aujourd’hui on ferme tout et cela jusqu’à demain matin ! Cette astuce vous permettra d’allier vie pro et perso avec l’esprit léger.
Alors les GIRLBOOST, prête à retrouver la motivation ? Cet article est à consommer sans modération, revenez le lire dès que vous en ressentez le besoin.
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