Comment transformer ses doutes et ses incertitudes en énergie positive?

Transformer ses doutes et ses incertitudes en énergie positive

Il y a un sujet que l’on aborde beaucoup moins sur les réseaux sociaux où tout est beau, flamboyant et pailleté. Il s’agit de nos peurs, de nos doutes, de nos incertitudes. Bien sûr, il en va également de la fameuse question que nous avons abordée dans le premier épisode de podcast : La confiance […]

5 astuces pour vaincre votre syndrome de l’imposteur

5 astuces pour briser votre syndrome de l'imposteur

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé d’avoir de gros doutes sur vos capacités? De penser que vous êtes en train de duper tout le monde et que vous risquez de vous faire démasquer? Que vous ne valez ni le temps que l’on vous accorde, ni le prix de votre temps si vous êtes entrepreneuse… Et […]

Apprendre à lâcher prise avec la méditation

Lâcher prise grâce à la méditation

Hello les Girlboost,  Aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à faire une pause. Dans un monde où l’instantanéité prime, où tout va vite, trop vite et où l’on manque de temps.  On manque de temps pour prendre le temps, pour profiter de l’instant présent, pour savourer chaque minute qui s’écoule dans nos vies et qui […]

5 étapes pour transformer vos croyances limitantes

Développement personnel - les croyances limitantes

Nous avons parlé il y a deux semaines du petit hamster qui trotte dans notre tête, et qui titille notre confiance en soi, notre façon de voir les choses, nos rapports sociaux… Celui qui mouline dans sa roue chaque soir et nous empêche parfois de dormir ! Et il se gave non pas de graines […]

6 astuces pour booster sa confiance en soi

Astuces pour booster sa confiance en soi

 Il suffit d’un petit rien pour l’ébranler. Une erreur, un changement de direction, un résultat non attendu, une réponse surprenante, des mauvaises expériences qui s’enchaînent… Un rien est capable de nous remettre en question inlassablement ! Le petit hamster qui trotte dans sa roue, bien caché dans notre tête, n’a pas fini de nous […]